TILMELDING PÅ DETTE HOLD SKER VED TILMELDING PÅ ET BEGYNDER-, LET ØVET ELLER KAMPHOLD
Holdet er for alle elever i klubben, der er tilmeldt et begynder-, let øvet eller kamphold. Man kan ikke deltage i undervisningen, uden at være tilmeldt et hold.
Der trænes kondition, styrke, smidighed og basis teknikker.