HER STARTER DU SOM MEDLEM I KLUBBEN. HOLDET ER FOR ALLE FRA 15 ÅR OG OPEFTER
 
Der trænes kondition, styrke, smidighed og grundteknikker.
 
Vi har fire begynderhold at vælge imellem. Du skal finde ud af, hvilke træningsdage/-tidspunkter, der passer dig bedst, og ud fra det, vælge hold. Du kan ikke træne med på de andre hold.
 
| Tidspunkt | Mandag | Tirsdag | Torsdag 
 | 
         | 17:00 - 18:00 | Hold 3C |  |  | 
         | 18:00 - 19:00 | Hold 3B | Hold 3A | Hold 3A og 3C | 
         | 20:30 - 21:30 |  | Hold 3D | Hold 3B og 3D | 
  
Det er træneren på holdet, der vurderer, hvornår man er egnet til at rykke videre op i niveau. Man kan altid flytte hold på samme niveau, hvis der er dage/tidspunkter, der passer bedre på et andet hold. Men holdryk skal gøres via kassereren i klubben, som tilretter medlemssystemet. Så hvis det er tilfældet, skal man skrive til: rikke@ellebye.com